2016年 06月 03日
ブロッコリースプラウトの新しい使い方です。
ブロッコリースプラウト研究家の
中井川 恵です。
【ブロッコリースプラウト365】は、
2015/10/1からスタート、一年間ブロッコリースプラウトと過ごす毎日を綴っています。
今日は day243です。
ブロッコリースプラウトは効果を考えても3日に1回食べれば十分なのだから、
なにも毎日がっつり食べなくてもよいではないか。
ブロッコリースプラウトの新しい使い方は、デザートのミント代わり。
仕上げにパラパラとね。
ブロッコリースプラウトには、スルフォラファンがたっぷり含まれています。
スルフォラファンは抗酸化作用が高く、しかも3日間続けて効き続けます。
つまり3日に1回食べればオッケー!
3日に1回1パックのブロスプ習慣で、元気にHAPPYに過ごしましょう😆🌱
メグでした。
今日も読んでいただいてありがとうございます。♪( ´▽`)
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