2016年 09月 25日
カシューナッツフレンチトースト
発芽酵素食マイスター
ブロッコリースプラウト研究家の
中井川 恵です。
【ブロッコリースプラウト365】は、
2015/10/1からスタート、一年間ブロッコリースプラウトと過ごす毎日を綴っています。
今日は day328です。
フレンチトースト♥
私のフレンチトーストは、カシューナッツを使います。
ちゃんとブロッコリースーパースプラウトを添えました。
ブロッコリースプラウトには、スルフォラファンがたっぷり含まれています。
スルフォラファンは抗酸化作用が高く、しかも3日間続けて効き続けます。
つまり3日に1回食べればオッケー!
3日に1回1パックのブロスプ習慣で、元気にHAPPYに過ごしましょう😆🌱
メグでした。
今日も読んでいただいてありがとうございます。♪( ´▽`)
↓ブロスプスルフォラファーン♪
2016年 09月 24日
BSS(ブロッコリースーパースプラウト)にて
発芽酵素食マイスター
ブロッコリースプラウト研究家の
中井川 恵です。
【ブロッコリースプラウト365】は、
2015/10/1からスタート、一年間ブロッコリースプラウトと過ごす毎日を綴っています。
今日は day327です。
たっぷりのサラダです。
ワカメとキュウリと入れました。
高校生のときから、ワカメがサラダに入っているのが大好きで。
クリーミーなゴマドレッシングピリ辛、がお決まり。
ブロッコリースプラウトには、スルフォラファンがたっぷり含まれています。
スルフォラファンは抗酸化作用が高く、しかも3日間続けて効き続けます。
つまり3日に1回食べればオッケー!
3日に1回1パックのブロスプ習慣で、元気にHAPPYに過ごしましょう😆🌱
メグでした。
今日も読んでいただいてありがとうございます。♪( ´▽`)
↓ブロスプスルフォラファーン♪
2016年 09月 23日
水切りするだけなのに…
発芽酵素食マイスター
ブロッコリースプラウト研究家の
中井川 恵です。
【ブロッコリースプラウト365】は、
2015/10/1からスタート、一年間ブロッコリースプラウトと過ごす毎日を綴っています。
今日は day326です。
水切りした豆腐ってなんでこんなに美味しいのでしょう!
簡単に好きなオイルとお醤油で味付けて、
ブロッコリースーパースプラウトにのせるだけでサラダの出来上がりなのです。
ブロッコリースプラウトには、スルフォラファンがたっぷり含まれています。
スルフォラファンは抗酸化作用が高く、しかも3日間続けて効き続けます。
つまり3日に1回食べればオッケー!
3日に1回1パックのブロスプ習慣で、元気にHAPPYに過ごしましょう😆🌱
メグでした。
今日も読んでいただいてありがとうございます。♪( ´▽`)
↓ブロスプスルフォラファーン♪
2016年 09月 15日
初めてのとうふちくわ
発芽酵素食マイスター
ブロッコリースプラウト研究家の
中井川 恵です。
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今日は day325です。
鳥取の豆腐ちくわ。
聞いたことありますか?
私は初めてでした。
定番のきゅうりと、
手前はブロッコリースーパースプラウトを穴につめました。
味は淡白なので、生姜しょうゆでいただきます。
白身魚使用なので、ベジではないので悪しからず。
ブロッコリースプラウトには、スルフォラファンがたっぷり含まれています。
スルフォラファンは抗酸化作用が高く、しかも3日間続けて効き続けます。
つまり3日に1回食べればオッケー!
3日に1回1パックのブロスプ習慣で、元気にHAPPYに過ごしましょう😆🌱
メグでした。
今日も読んでいただいてありがとうございます。♪( ´▽`)
↓ブロスプスルフォラファーン♪
2016年 09月 12日
即席ナポリタン
発芽酵素食マイスター
ブロッコリースプラウト研究家の
中井川 恵です。
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今日は day324です。
生のトマトから作ったトマトソースがあったので、即席ナポリタン。
紫蘇とブロッコリースプラウトが
味のアクセント!
ブロッコリースプラウトには、スルフォラファンがたっぷり含まれています。
スルフォラファンは抗酸化作用が高く、しかも3日間続けて効き続けます。
つまり3日に1回食べればオッケー!
3日に1回1パックのブロスプ習慣で、元気にHAPPYに過ごしましょう😆🌱
メグでした。
今日も読んでいただいてありがとうございます。♪( ´▽`)
↓ブロスプスルフォラファーン♪