2010年 07月 22日
イエロースムージー <mango&そば>
首都圏でお料理教室・ケータリングをしている
発芽酵素食マイスターのメグです。
今日のグリーンスムージーはイエロー★
完熟マンゴー2個、モロヘイヤ少々、空芯菜(くうしんさい)1束、水、そばスプラウト1つかみ
1L完成。
熟れすぎて値引きになっていたマンゴーのおかげでかなり甘くておいしい。
捨てられていたかもしれない果物を最大限に活用してくれるグリーンスムージーって
最高のecoなんじゃない!!
今日もBeautifulな一日を!
このブログに来てくれてありがとうございます。
もっと素敵なケーキやお料理がたくさんあります
ここから行ってみてくださいネ♪♪