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おばあちゃんのかぼちゃアイス

こんにちは!
首都圏でお料理教室・ケータリングをしている
発芽酵素食マイスターのメグです。

秋田のかぼちゃでアイスを作りました。
おばあちゃんのかぼちゃアイス_e0192971_8121030.jpg


昨日、日に焼けたのでカロテンをたっぷり補給です。

日焼けは悪、みたいな風潮がありますが、
ストレス対処の方法として、お日様にあたるというのが
電車の中吊りに書いてありました。

確かにお日様に当たって、目をつむって10分。

目を開けたときに全然違う気持ちになれる。

なんかすべてにありがとうって気持ちになる。

そしたら、すごく気持ちがよい!

お試しください!




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by hatugashoku | 2010-08-19 08:14 | 発芽酵素食

365日のブロッコリースプラウトレシピを作っています。発芽酵素食で健康で元気でHAPPY★発芽玄米と食前野菜、スプラウトの食生活をおすすめしています。

by sproutマイスターmeg