2016年 04月 21日
スーパーだから、20倍
ブロッコリースプラウト研究家の
中井川 恵です。
【ブロッコリースプラウト365】は、
2015/10/1からスタート、一年間ブロッコリースプラウトと過ごす毎日を綴っています。
今日は day200です。
昨日からまたブロッコリースーパースプラウトを食べています。
スーパースプラウトは、芽がでて3日目のブロッコリースプラウトで、有効成分スルフォラファンの含有量が高くなっています。
○通常のブロッコリースプラウトが7倍、
スーパースプラウトだと20倍といわれています。 (成熟ブロッコリーと比べて)
スルフォラファンの主な働き
解毒
抗酸化
アルコール分解
ピロリ菌の撃退
です。
癌予防、美肌、ダイエットは、解毒と抗酸化の結果です。
私といっしょにぜひ続けていきましょう!
ブロッコリースプラウトには、スルフォラファンがたっぷり含まれています。
スルフォラファンは抗酸化作用が高く、しかも3日間続けて効き続けます。
つまり3日に1回食べればオッケー!
3日に1回1パックのブロスプ習慣で、元気にHAPPYに過ごしましょう😆🌱
メグでした。
今日も読んでいただいてありがとうございます。♪( ´▽`)
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